POR QUE USAR MÁSCARAS FACIAIS PARA PROTEÇÃO?A covid-19, doença causada pelo coronavírus SARS-Cov-2, é transmitida principalmente por meio do contato com pequenas gotículas que contêm o vírus e são expelidas por pessoas infectadas. Elas entram em contato com as nossas vias aéreas, e novo coronavírus pode começar a se multiplicar no nosso corpo. Portanto, o uso de máscaras é importante como medida de proteção tanto para você mesmo quanto para as pessoas a seu redor.As máscaras funcionam como uma barreira física para a liberação dessas gotículas no ar quando há tosse, espirros e até mesmo durante conversas. Seu uso é importante principalmente em locais em que não é possível manter uma distância mínima de segurança. Apesar de sua eficácia, seu uso deve ser acompanhado de outras medidas de proteção como limpeza frequente das mãos e distanciamento físico de 2 metros de outras pessoas.EXISTE ALGUMA COMPROVAÇÃO DA EFICÁCIA DAS MÁSCARAS?Sim, diversos estudos sobre isso foram publicados ao longo dos meses de pandemia. Segundo a OMS, em cenários como o Brasil, onde há transmissão comunitária há indicação do uso de máscaras sempre que as pessoas saírem para ambientes coletivos fora de casa.A recomendação para o uso de máscara durante a pandemia de covid-19 é mundial.Além disso, em Junho, foi publicada, em uma das mais conhecidas revistas médicas do mundo, uma meta-análise sobre o uso de máscaras e outras medidas de proteção. Este tipo de estudo é de extrema relevância, pois analisa vários outros artigos já publicados e os compara a fim de chegarmos a uma conclusão mais sólida sobre o assunto. Nele, foi comprovada a eficiência de algumas medidas, como o uso de máscaras de proteção, o distanciamento social de pelo menos 1 metro em locais públicos e o uso do óculos de proteção.QUAL O MELHOR MATERIAL PARA CONFECCIONAR UMA MÁSCARA?A primeira coisa que devemos ter em mente é que as máscaras recomendadas para o uso geral da população não são as máscaras cirúrgicas (descartáveis) ou as do tipo N95. As primeiras são indicadas para profissionais de saúde e pessoas que apresentem sintomas da covid-19, enquanto as N95 são reservadas para quem trabalha em ambientes ou em procedimentos de altíssimo risco de contaminação, como as UTIs.Houve atualizações de qual seria o melhor tipo de máscara desde o início da pandemia. Para a população em geral, a indicação mais atual é de máscaras confeccionadas com pelo menos três camadas destes tecidos: a camada mais interna deve ser feita de um material com boa absorção de água como o algodão ou tecidos similares a segunda camada (intermediária) deve ser composta preferencialmente por um material que não tem afinidade com água, como um tecido sintético (TNT) a terceira e última camada também deve ser feita com um material de pouca absorção para evitar a penetração da máscara pelo vírus e contato dele com o nariz ou boca do usuário.Porém, se você ainda não tem uma delas, continue usando as de tecido duplo e providencie uma tripla o quanto antes.COMO UTILIZAR CORRETAMENTE SUA MÁSCARA?Para utilizar sua máscara de forma correta, siga os passos a seguir:Higienize suas mãos antes de colocar a máscaraVerifique se a máscara está em bom estado e não contém nenhum buraco ou rasgo. Não deve ser feito o uso de máscaras danificadasColoque-a de maneira que cubra o nariz, boca e queixo, sem deixar espaços vazios nas lateraisEvite tocar na máscara enquanto a usar, principalmente em sua parte frontalTroque a máscara caso ela fique molhada ou sujaHigienize novamente suas mãos antes de tirar a máscaraRetire-a por meio dos elásticos ou cordas, evitando contato com a parte frontal da máscaraRealize nova higienização das mãos com sabão ou solução alcoólica de pelo menos 60% de concentração.Para higienizar sua máscara: a melhor opção é lavá-la com detergente ou sabão e água quente (pelo menos 60ºC) diariamente caso não seja possível, você pode deixá-la de molho em solução com cloro a 0,1% (uma colher de sopa a cada litro) por 1 minuto e enxaguá-la ou lavá-la em água em temperatura ambiente e, após a lavagem, realizar fervura por 1 minuto.Para reutilizar as máscaras quando elas não estão úmidas ou sujas, coloque-as em saco plástico descartável limpo e que não tenha contato com outras superfícies. Segure-as sempre pelos elásticos.O uso adequado das máscaras durante a pandemia pela covid-19 é essencial.O uso de máscaras de proteção para prevenção da covid-19 é de grande importância em um cenário de crescente contágio como o de Minas Gerais. É essencial saber como as máscaras devem ser confeccionadas e como devem ser utilizadas.Agora que você já sabe dessas informações, que tal compartilhar com seus amigos e familiares e ajudar no combate da covid-19?!Quer saber mais sobre coronavírus? Siga a SES-MG no Instagram, no Facebook e no Twitter.*Este post foi escrito pelos alunos da Faculdade de Medicina da UFMG pela parceria da SES-MG com o projeto Adote sua Vizinhança em Tempos de covid-19.